你好！你这个情况可以服用点杜仲壮骨丸益气健脾，养肝壮腰，活血通络，强筋健骨，祛风除湿。用于治疗风湿痹痛，筋骨无力，屈伸不利，步履艰难，腰膝疼痛，畏寒喜温等症。服药期间忌食酸、冷食物。孕妇忌服。平时不要剧烈运动。希望可以帮助到你。