您好，根据您的情况来看，牙龈出血和萎缩大部分情况下都是牙周病造成的，建议您可以服用补肾固齿丸，本品用于肾虚血热型牙周病，牙齿酸软，咀嚼无力，松动移位，牙龈出血。该药为中成药，您可以放心使用。用药期间注意忌烟、酒及辛辣、油腻食物，平时加强锻炼，增强体质，增加免疫功能，注意口腔卫生。希望可以帮到您，祝您早日康复！