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最近老是睡不着，觉得头在枕头上怎么睡都不

女0岁

2015-05-28 18:37

病情描述

最近老是睡不着，觉得头在枕头上怎么睡都不舒服，白天又很困，吃饭吃一点点就觉得反胃了

问答详情

健客医生

观察一下最近体力劳动及脑力劳动强大不大，胃口不好时有没有出现胃痛

没有胃痛的现象

也没有什么体力及脑力劳动

亚将康状态来了

去户外运动运动吧

之前有急于想把事情做完

压力太大，性子太急，身体扛不住了，他罢工了

你得对身体好点，该休息休息，该放下的放下，工作做不完有的是人来替你

放松放松

看看搞笑的动画片或者听听音乐

使自己身体尽快好起来

晚上失眠的情况怎样改善呢，不知道自己是睡着了还是没睡着

这是睡眠质量不好，担忧的事情太多

还是要放松

好的，谢谢医生

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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