引起性功能障碍的病因很多分功能性的和器质性的。通常由不正常的性生活习惯（手淫、性交过度等）和不正常的精神状态（恐惧、紧张、疲劳等）引起，性生活不能频繁要有节制，不要太劳累，注意休息，加强锻炼，身体棒才是硬道理，这应该对你有帮助