痘痘是油脂分泌过多造成的，所以有些人特别是皮肤是油性的MM认为应该多洗脸，做好清洁工作。的确，脸部的清洁会有效地防止痘痘的产生，但同时不适当的清洁方式反而会使痘痘愈加的严重。平时要少吃油腻、辛辣和刺激性的食物，这些是最容易诱发痘痘的生长的。还有就是一些鱼啊、虾啊、牛啊、羊啊的也不能吃，还有，一天三餐一定要定时规律，不到万不得已，切忌不可吃夜宵。