给你爸爸建立一个计划表，然后同时食疗还有可以给你爸爸一个兴趣爱好好转移你爸爸的注意力，同时需要你能用一个好的替代品来进行戒烟，戒烟也不会有太多的困难。主要是尼古丁替代疗法依旧依赖尼古丁来戒烟，没有从根本上戒除尼古丁依赖，在戒烟者情志低迷时极易导致戒烟者重新吸烟，以致更大伤害。