您好！您的睡眠质量不好，导致精神状态不佳，这是失眠多梦的现象。安神补脑液外感发热者忌服。生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。口服，一次10毫升（1支），一日2次。希望对您有帮助！