你好！建议服用主要作用 促进脂肪燃烧，有助于迅速分解腰、腹、臂部、堆积的脂肪，重塑迷人曲线。用法用量 成年人每次1片，每日4次，建议随餐食用。这个是保健品没有什么副作用的。平时多吃蔬菜水果，注意营养均衡，少吃多餐也是一个不错的选择，多注意锻炼身体，希望对你有帮助。