你好！根据你这个情况，除了要避免坚硬、过于刺激的食物，饮食要规律，按时定量外，宜食较丰富的蛋白质而较低脂肪的饮食如山楂、橘子、苹果等，以刺激胃酸分泌，提高胃酸浓度。进食时还可以用少许醋类以助消化。在主食的选择上，宜提倡以面食为主食，面食较米饭对胃的保护作用好。希望可以帮到你！