你好！可以吃参茸鞭丸 通过你叙述的情况，一是更年期的原因，二是与缺钙有关，最常见的是更年期的原因。建议：你到正规医院的妇科进行检查，确诊后在医生的指导下口服中成药进行调理，平时不要吃油腻和高脂肪食物，经常锻炼身体，防止发胖，多吃些蔬菜和水果，保持心情愉快，避免精神紧张。祝您健康!