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腿部腹部赘肉较多，如何快速减

男0岁

2015-05-21 16:52

问答详情

健客医生

腿部的赘肉需要平时多跑步，一天一次，一次一个小时，而腰部的需要做仰卧起坐，一天100个

还有其他方法吗

请问如何能快速长高

多运动

那做什么什么运动呢

跑步

可是曾经我也试过这个方法，不怎么见效！请问有没有快速的，见效的

这个没有快速减肥法

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