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身高160体重130斤，看上去真的很胖，想减肥

女19岁

2015-05-19 21:55

病情描述

想减去30斤，我不爱运动，用减肥药的话效果好吗？左旋肉碱减肥效果如何

医生建议：2015-05-19 21:55

健客医生

建议在饮食上控制下，再者就是多运动。控制摄取的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感,还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。

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