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作为女人，应该如何保健养生的？有啥好方法不？

女43岁

2015-05-17 14:05

病情描述

女人要吃什么来保健啊？如何养生的呢？求解答一下。

医生建议：2015-05-17 14:05

健客医生

保健养生的话，要注意日常的饮食做到多蔬菜和水果。还有，好好休息，睡眠质量要好。平时里呢，禁忌辛辣食物，多去运动，多锻炼身体就比较好。

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