你好，青木瓜自古就是第一丰胸佳果，因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。亦可以服用一些维生素A软胶囊，多补充维生素。另外可以去百度找一些丰胸的按摩方法,也有图,很简单.也可以找一下,两个乳头连线中点处的膻中穴,按压10-15次即可.生活护理:另外多食用花生,黄豆之类食物,洗澡的时候冷热水交替冲击乳房.