您好，免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等）；处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。如果免疫力下降的话，建议您试试汤臣倍健螺旋藻片，主要功效增强免疫力。同时要保持乐观情绪；参加运动；足部按摩也可增强免疫力。希望可以帮到你！