你好 色斑和心情有很大的关系，平时多用平长心对待，不要给自己太大的压力，以免造成内分泌失调，从而加深色斑的病情，建议您可以平时和吃点维生素c，胡萝卜汁，西红柿 等等，可以缓解减轻脸上的色斑，不过最好是不要用一些祛斑的产品以防有副作用，如果想彻底的去除建议您去正规的美容医院用激光来去除最好。你好！可以建议你美澳健天然维生素E软胶囊和臣倍健维生素C片汤，一起服用可以美白淡化斑纹，延缓衰老