专家问答
最近在很认真地减肥,早晚都跑步减肥效果好吗
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2015-05-12 21:47
病情描述
想建康减肥,想知道跑一次和一天跑两次的效果哪个比较好,想在最短的时间内减下来
医生建议:2015-05-12 21:47
专家问答健客医生
想减肥的话每天早上最好是用跳绳减肥,每天坚持,会有效果出现的。跑步减肥的效果没有跳绳好。注意饮食的控制的。然后在考虑补充水果和蔬菜。
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