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每天早晚跳绳各1小时瘦腿效果好吗

女0岁

2015-05-12 19:05

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郑医生

医师

中西医

跳绳这项运动是有一定的瘦身瘦腿的效果的，但是是要长期坚持运动

坚持2个月会有效吗能减重吗

这个要根据你自身的状况了

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