您好，建议您最好去看看中医师采用中药调理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用，晚上最好不要喝浓茶或是咖啡，建议有好的生活作息时间，多做些运动排出体内的毒素。希望对您有帮助。