我的脚是4月29号下午530扭伤的。当晚用冰水敷了，第二天肿大了有点还有一点点紫，当天我去药店买了云南白药气雾剂和舒筋活血丸，外喷内服。第三天又肿大了一点，之后在家信养。没消肿。到第四天晚上我老乡给我揉了一下，到第五天我感觉比前两天痛了一点，就去医院检查了一下，拍了X光没伤到骨头，是软组织挫伤有点肿。当天做了紫外线理辽加外敷的药，还开了一些吃的药。做了两三天一点效果都没有啊!还是有点痛啊!请问有什么好的药物和办法吗请各位专家帮忙解决，谢谢