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晚上不吃饭，直接喝酸奶会减肥吗有什么不利于身体健康的？

女17岁

2015-05-05 06:30

医生建议：2015-05-05 06:32

郭医生医师内科连云港市康复医院

晚上少吃或者不吃，喝杯酸奶有助于减肥，酸奶可以补充人体所需的蛋白质和钙剂，配合运动减肥效果会更好的。

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