你好，以你上述的情况来看，该种症状主要是由于有血瘀的现象，建议你用千山活血膏活血化瘀，舒筋活络，消肿止痛。用于肌肤、关节肿胀、疼痛、活动不利，以及跌打损伤，腰、膝部骨性关节炎见上述症状者。希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快，早日康复！