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想减肥，但是总也不瘦，有什么方法比较优秀啊。

女18岁

2015-05-04 12:51

病情描述

想减肥，去美容院减肥会有效果么。知道的人给点意见。

医生建议：2015-05-04 12:51

健客医生

对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。想减肥的朋友们记得多做些户外健身运动。而且平时对医生上节制点，不要吃太油腻的。

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