专家问答
水果当晚餐吃再去跑步,行么
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2015-05-02 17:18
医生建议:2015-05-04 10:25
专家问答健客医生
晚餐的话可以喝些粥的,但是不要吃太饱的,吃完晚饭后过一会在吃些水果来的,然后在去散步的话是可以的,饮食上多吃些清淡的
医生建议:2015-05-02 17:26
专家问答健客医生
你这个是可以的,在平时的时候饮食上是不能吃油腻性的食物,是会出现肥胖之类的表现的,运动是可以有效的减肥的。
医生建议:2015-05-02 17:27
专家问答健客医生
如果吃水果能够提供足够的能量,又不至于感到肚子饿,那么是可以的。不过刚吃完不宜运动,对肠胃不好。吃完1-2小时再去慢跑一下即可。
医生建议:2015-05-02 17:28
专家问答潘医生医师儿科柘城县医院
水果当晚餐吃,再去跑步,时间久了可能会引起营养不良和骨质疏松症,建议你最好还是按时吃饭,保证身体的营养供给。
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