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我在学校下自修后晚上10点去跑步有好处吗

女0岁

2015-05-01 23:06

问答详情

黄医生

医师

中西医

南宁市中医医院

建议晚上的话不要进行剧烈的运动容易引起机体紊乱，可以选择在下午的四五点钟

可是我下午根本没有时间整天上课

晚上慢跑步呢

我想增肥可是吃很多都没用

还有就是想长高一些

几岁啦

19

有什么建议吗

你现在主要是哪里不舒服

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