我偶尔吃一次宵夜会影响减肥吗，我吃了点玉米面饼和辣椒酱
女23岁
2015-05-01 21:00
医生建议：2015-05-01 21:09
健客医生宵夜对于身体是补充能量导致肥胖，但是偶尔一次不会导致肥胖的，建议你如果需要减肥，通过运动和节食的方法进行
医生建议：2015-05-01 21:11
健客医生不会的。算是对身体的一种补偿吧。少吃多动，饭吃倒三角，早上吃好，中午吃饱，晚上尽量少吃。减肥贵在坚持。
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