各位医生：五一节快乐！我想咨询一下，最近这段时间，天天晚上做噩梦，醒来才发现那只是一个梦，梦里发生的事太多了，也太可怕啦。因为我都是一个人在外工作，一个人租房住，晚上有时候都不敢入睡，因为怕做噩梦，深更半夜惊醒睡不着。无论晚上几点睡，每天早上7点左右会自然醒，你们说，我这是怎么回事？能否帮我分析一下，告诉我该怎么办才好？非常感谢！