您好！根据您的情况，有可能是胃火旺，肝脾不和。应注意日常的多运动一下，不要吃的太多，尤其是晚上应尽量的少吃一些比较好，可以用牛黄解毒丸，清胃丸等。另外建议您使用好易康生物功效牙膏(薄荷味)。好易康具有抑制牙菌斑、抗菌、促进牙周组织健康的功效，能够明显改善牙龈出血、牙龈肿痛、口腔溃疡，有效缓解牙周炎、牙龈炎、口臭等口腔问题。用法： 不蘸水，干刷3-5分钟，有利于生物溶菌酶因子充分保持活性，而后清水漱口即可，刷牙后不再有牙膏的残留感，清爽自然； 如果口腔问题较严重，可将膏体涂抹在溃疡、肿痛等患处，保持片刻再进行刷牙，效果更佳。