专家问答
我现在的身材还可以,想知道怎么去保持
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2015-04-29 11:45
病情描述
我现在身材还行,就怕以后会反弹,变胖,所以想知道该怎么保持,该吃什么不该吃什么
医生建议:2015-04-29 11:45
专家问答健客医生
想要保持身材就要注意自己的饮食习惯和生活习惯,要做到饮食规律且均衡,生活也要规律,还有做一些运动,尤其是二十五岁之后,运动和保持愉悦心情是对保持身材有用的,还有喝奶是不会胖的
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