你好，经常感冒主要是小孩子的免疫力降低导致的，免疫力是人体自身的防御机制，是指机体抵抗外来侵袭，维护体内环境稳定性的能力。要提高机体免疫力，日常的饮食调摄是最理想的方法，来帮助更有效的减少患病几率。 合生元益生菌冲剂，专为儿童及婴幼儿配制，采用天然菌种，不会对人体产生任何副作用；富含嗜酸乳杆菌，婴儿双歧杆菌，两歧双歧杆菌，在维护整个肠道的微生态平衡中起主要作用，它们能提供营养给进入人体肠道内的益生菌，帮助它们迅速繁殖，从而增加免疫力，还有直接抗病毒作用，为容易感染的人群强化免疫力、抗病毒、减轻症状等，对改善小孩子易感冒的情况有较好的辅助调养作用。另外，还要注意以下几点内容： 1、保持生活作息规律，心情愉快，并保证充足的睡眠和休息，不要熬夜和过度劳累； 2、饮食多样化，保证营养充足及均衡，多喝白开水和茶，多吃新鲜蔬果，适当多吃动物肝脏，并多吃灵芝、新鲜萝卜等能提高免疫力的食物，戒烟少酒，少吃油腻食物和甜食。 3、每天至少做三十分钟的运动，如步行、游泳或骑脚踏车等