专家问答
你好,最近我开始运动。早上会起来慢跑一小
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2015-04-28 11:04
病情描述
你好,最近我开始运动。早上会起来慢跑一小时。 晚上会做些健身操之类,这两天,我的腰 腿, 酸疼酸疼的,这现象是属于正常的吧,
医生建议:2015-04-28 11:06
专家问答袁医生
是正常的,这是由于长时间不锻炼导致肌肉堆积的乳酸无法及时代谢所引起的酸痛,但是休息1~2周的话可以恢复
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