你好！可以建议你服用舒筋健腰丸，补益肝肾，强健筋骨，驱风除湿，活络止痛。用于腰膝酸痛。舒筋健腰丸独有的骨肾素BNT持续发挥作用，强力修复破裂的纤维环，同时激活腰椎内养系统，深层调理，使整个腰椎间盘完全恢复正常的生理功能，消除腰突复发源。口服，一次5（约2.5个量杯）克，一日3次。