你好！这种情况发呆多数是因为睡眠持续不好或睡眠严重不足引起的。睡眠不好大脑便会出现反应迟钝、发呆、记忆下降、注意力不集中等。严重时会导致精神疾病。中医中药改善睡眠。这种情况发呆多数是因为睡眠持续不好或睡眠严重不足引起的。睡眠不好大脑便会出现反应迟钝、发呆、记忆下降、注意力不集中等。严重时会导致精神疾病。中医中药改善睡眠。祝你健康！