您好，建议可以使用杜蕾斯天然胶乳橡胶避孕套，杜蕾斯持久装避孕套由天然胶乳制成，末端添加含有苯佐卡因（benzocaine）的延缓剂，平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴饮暴食或大量饮酒、浓茶、咖啡等。

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