您好，我是大三学生，面临考研压力很大，但我尽量克制自己不要有压力，可是这学期不知道怎么回事看书时间长点，头就会疼，有时感觉神经崩的好紧，还有有时晚上睡眠不好，早晨刚醒就很累，更重要的是有时晚上躺下后感觉神经还是崩的很紧，帮帮我吧，考研不能失败啊，我该怎么办？我是怎么了？