妈富隆确实可以调经，在月经周期的第一天开始服用本药品，但是不要吃带有辣椒，香菜等调味的食物，按照箭头所指的方向每天约在同一时间服一片，要连续的服21天，之后停药7天，在此期间要有良好的生活习惯，作息规律，多吃水果蔬菜，注意锻炼。然后再停药的第8天开始服用下一板。