你换个！这种情况，用食疗方：(1)将海带切碎煎汤，可经常饮服(2)冰糖炖银耳冰糖炖银耳的做法：1. 银耳泡在温水里约1小时，去除硬的部分，洗净后，再泡在水里。2. 锅里加水和冰糖，放在火炉上，待冰糖溶解后，倒入容器里，将泡过的银耳放入浸泡。3. 把银耳放入蒸锅里蒸1个小时，银耳可用糖浆作成非常清淡的点心。祝你健康！