你好，建议你到正规医院做下常规检查。可以参考ACR/EULAR的最新诊断标准判断是否患有类风湿关节炎，如果您的症状仅表现为偶尔的关节不适，且十几年未出现关节的肿胀、畸形，一般不考虑类风湿关节炎。如是类风湿性关节炎，可配合使用白芍总苷胶囊(帕夫林) 平时生活应注意饮食休息、卫生清洁，多饮水多运动，切忌烟酒辛辣食物，祝你早日康复！