你好，舌牙痕应该是脾气虚导致的，脾气虚是指脾气不足，失其健运所表现的证候。多因饮食不节，劳累过度，久病耗伤脾气所致，建议你服用参苓白术丸，能健脾、益气。用于体倦乏力，食少便溏。 另外，平时要注意： 1、保持精神愉快，避免过度疲劳、忧愁、悲伤．恐怖、紧张情绪和其他因素引起的精神上的创伤。 2、饭前少用脑，吃饭要专心，饭后稍休息，养成良好的生活习惯。 3、注意保暖，尤其是腹部的保暖，必要时经常在腹部戴一块棉肚兜。夏季亦不可贪凉露宿。 4、锻炼身体，增强体质。