专家问答
我发现我有点太胖了,大腿多肉都不敢穿裙子了,有没有减肥的好方法?
26
2015-04-22 15:00
病情描述
就是觉得自己太胖了,有一百四十斤,有什么好的办法可以减肥吗?
医生建议:2015-04-22 15:00
专家问答健客医生
根据你所描述的情况,我建议你可以每天走半个小时,可以快走慢走都行,日常饮食也需要多注意,不要吃太多,吃东西要均衡和按时按量,别暴饮暴食。
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