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12岁的女孩纸，她很忙，她想减肥但是要快速减肥又节省时间的

女12岁

2015-04-18 19:01

病情描述

12岁女孩120多斤了154cm，小女孩没有很多空余时间拿来减肥的，，请问有什么可以很快地进行减肥的，但是有可以节省很多的时间，因为她没有什么时间来减肥。

医生建议：2015-04-18 19:01

健客医生

是没有的。一般来说，减肥是要慢慢地减肥的，没有什么快速减肥的。按照你所说的，可以调整一些饮食，合理控制一下所摄入的热量，平时多锻炼。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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