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我的睡眠不太好，每天很晚才能睡着，而且很容易醒，时间也不长。

女45岁

2013-12-07 16:56

病情描述

您好，我的睡眠不太好，每天很晚才能睡着，而且很容易醒，时间也不长。

医生建议：2013-12-07 16:59

黄医生

您好，像你这样的情况，建议你可以用褪黑素片，汤臣倍健褪黑素片可以促进和加深自然睡眠，能够调整时差，纠正时差反应，提高人体免疫力。每日1次，每次1片，睡前30分钟食用。希望对你有帮助

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