今年19岁，体重190斤，可以吃什么来增强骨骼强度呢？
男19岁
2015-04-16 01:50
病情描述
我今年19岁了，但是我有点缺钙，想要增强骨骼强度的话，可以服用汤臣倍健吗？能起到什么效果？
医生建议：2015-04-16 01:50
健客医生你现在是19岁，正处于生长发育的时期，可以吃钙片和鱼肝油等来增强骨骼强度的。平时可以通过膳食多补充钙物质的吸收，也要坚持适量的锻炼。
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