你好，安神丸养血益气，镇静安神。用于心血不足引起的心烦体倦，怔仲健忘，少眠多梦，心神不安。对失眠是有一定作用的。建议你服用谷维素片+安神补脑液，首先是心疗1.先睡心,后睡身。即睡前不看书报、不喝茶和咖啡、不喝酒、不思考问题、不生气，以消出紧张情绪，或者睡前坚持散步几分钟或打一下太极拳. 或洗个热水脚；不想睡就不睡，睡时如又想到了别的地方时就睁开眼睛打断思路；最有效的方法是上床后先脚搓脚、手搓手后，然后将两手放于身体两侧,再缓慢地作深呼吸运动，并意守丹田（意守指似守非守，丹田指肚脐下面不远处）直到想睡为止.这是排出杂念最简单有效的方法；可试将桔子或频果切开放在枕边，因该芳香气味有镇静作用可催眠。人像摧眠法：可制作一个打着呵欠的半身人像放在床边，你看了后即也想打呵欠而入睡。如果这种情况没有缓解，或者说影响到了生活，一定要到正规医院进行治疗。希望能帮到你。