你好！从你的描述来看，你的情况是因为外伤以后造成了脚踝局部的软组织挫伤，引起了肿痛的表现的。你的情况需要应用X线检查，除外局部骨折的情况，然后在通过口服外用的药物治疗，这样就可以尽快的让你的不适得到很好的治疗 的，我建议口服三七伤，百乐来，赖子山庄，外用硫酸镁来热敷，然后在涂抹消肿止痛酊消肿止痛酊等一起治疗，这样效果会更好的。祝你健康！