您好，吃苹果不会造成便秘的，如果很难排便的话您可以试试开塞露(含甘油) 本品为缓泻药类非处方药药品。用于小儿及年老体弱者便秘的治疗。将容器顶端的外盖除去，涂以油脂少许，缓慢插入肛门，然后将药液挤入直肠内，儿童一次10毫升（一支）。