专家问答
补钙在什么季节37岁补钙需要几个疗程,一疗程是多少天,选择的
37
2013-12-06 18:02
病情描述
女,37岁,总感觉身体很疲惫,腿没劲,酸酸地,是不是该补钙了,从来也没补过
医生建议:2013-12-06 18:52
专家问答文医生
你好,像您这样子的情况一般是体虚导致的。 最好是滋补肾阴。推荐阿胶补血膏(东阿阿胶) 。并注意吃些高蛋白的食物。如:海参、干贝煲粥、鸡蛋等。个人建议:少吃生冷辛辣食物,多喝温开水,少熬夜,每周定期做两次有氧运动,增强体质。希望我的回答对你有帮助。
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