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为了减肥我晚上都不吃，早餐是喝杯温开水，再加上一个水煮蛋、一份面包和一个水果

女23岁

2015-04-11 16:02

病情描述

我最近为了保持好身材减肥，基本晚上是不吃的，而我早餐是吃的一杯温开水、一个水煮蛋、一个面包和一个水果。

医生建议：2015-04-11 16:02

健客医生

你上面的饮食是可以的，早晨喝温开水可以暖胃，同时也是快速减肥的一种秘诀。早上喝温开水是有利于排毒的，对健康非常有益的，也是相当利于减肥的，方法不错。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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