专家问答
喜欢游泳,在游泳前做啥运动对游泳有帮助的吗?
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2015-04-09 14:02
病情描述
一般在开展游泳前,做什么运动比较好一点。
医生建议:2015-04-09 14:02
专家问答健客医生
如果你是想锻炼你的肺活量的运动,游泳确实不错,可以在游泳前,小跑一下,跳绳,或者最好进行一下深蹲运动,如兔子跳等,这样比较有助于训练腿部的力度。
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