专家问答
我168。体重139。每天跳绳1000。慢跑加快走
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2015-04-08 13:26
病情描述
我168。体重139。每天跳绳1000。慢跑加快走50分钟。臂力器50。仰卧起坐50。俯卧撑50骑单车1小时。加控制饮食。是不是一个月15斤以上没问题?
医生建议:2015-04-08 13:51
专家问答王医生医师外科深圳市龙岗区人民医院
这个情况还是不一定能减去那么多体重的,这个身高体重的话是需要适当控制的,但是控制体重还是一个比较漫长的过程的,也是需要坚持才有效的
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